FrauenFit

Bei FrauenFit erwartet Dich ein vielfältiges, aber auch anstrengendes und schweißtreibendes Workout für den gesamten Körper. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe von Kettlebells, Battle Ropes, Gymnastikbällen und vielem mehr.

Verschiedene Intervallmethoden wie z.B. „HIIT“ oder „Tabata“ begleiten uns bei unserem Training. Sei also gespannt auf ein abwechslungsreiches und forderndes Ganzkörpertraining. Der Mix aus Cardio- und Krafttraining macht nicht nur Spaß, sondern kräftigt und strafft Deinen gesamten Körper.

Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sollen in dieser Trainingsstunde wieder gesteigert werden.

Verschiedene Schwierigkeitsstufen ermöglichen ein Training für jede Frau!